ATP - Jak zadbać o regularność aktywności fizycznej

Jak zadbać o regularność aktywności fizycznej?

Co skłania nas do podjęcia aktywności fizycznej? Każdy z nas miał w życiu do czynienia z aktywnością fizyczną w wielu postaciach. Przecież sprzątanie też nią jest! Jednak, jeśli chodzi o motywację do regularnego dbania o swoje zdrowie, w odniesieniu…