Dzieci z reguły są pełne energii, stale biegają, bawią się i śmieją, nie przejawiając uczucia zmęczenia. Wydaje się, że nawet najcięższy trening nie jest w stanie spożytkować ich energii. To błędne myślenie. Młodzi sportowcy, podobnie jak i dorośli potrzebują…